תרגילים לכאבי גב תחתון יכולים לחזק את שרירי הגב, הבטן והרגל. הם מסייעים בתמיכת עמוד השדרה, ומקלים על הכאבים. יש להתייעץ תחילה עם הרופא טרם תחילת התרגילים, שכן בהתאם לעוצמת הכאב, חלק מהתרגילים עשויים להיות לא מומלצים ולהזיק לגב.
בחירת רופא זה לא משחק!
בחרו נכון –
המרכז לבעיות גב!
תרגילים לכאבי גב תחתון יכולים לחזק את שרירי הגב, הבטן והרגל. הם מסייעים בתמיכת עמוד השדרה, ומקלים על הכאבים. יש להתייעץ תחילה עם הרופא טרם תחילת התרגילים, שכן בהתאם לעוצמת הכאב, חלק מהתרגילים עשויים להיות לא מומלצים ולהזיק לגב.
חסן שמא הוא המטפל בישראל שהוסמך לטפל בשיטת התדרים ANF - שיטה טבעית וללא חומרים כימיים, המותאמת לגוף האדם ומביאה לתוצאות מהירות,